Qué es el modelo GROW COACHING ejemplos
El modelo de entrenamiento GROW es un modelo de entrenamiento probado para estructurar sesiones de entrenamiento.
El poder del modelo de entrenamiento GROW es que conduce a un resultado final claramente definido a través de cuatro fases.
El coachee es personalmente activo en identificar problemas y generar ideas para soluciones.
Esto significa que cualquier cosa que salga de la sesión de entrenamiento tiene muchas posibilidades de mantenerse.
El modelo de entrenamiento GROW significa aprender a través de la experiencia: reflexión, perspicacia, tomar decisiones y perseguirlas.
El éxito de una trayectoria de coaching con el modelo de coaching GROW también depende del tiempo y la energía que el cliente invierta en el proceso.
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Cómo usar el modelo de GROW en COACHING
Lo bueno de trabajar con el modelo GROW coaching es que no es necesario ser un experto en la situación específica de su cliente para poder entrenarlo.
El modelo de entrenamiento GROW ofrece un marco con preguntas generales para obtener objetivos, obstáculos, opciones y más, sin necesidad de ofrecer consejos o forzar ninguna dirección en particular.
En cierto sentido, el coach proporciona un apoyo dinámico para el desarrollo de su cliente.
Los pasos en el método de coaching GROW
El modelo de entrenamiento GROW consta de cuatro pasos.
La palabra GROW es en realidad un acrónimo de Meta – Realidad – Opciones – Voluntad.
- Empiezas con el mapa: ¿a dónde vas (Objetivo) y de dónde vienes (Realidad)?
- Luego traza las diferentes rutas y modos de transporte (Opciones).
- Por último, te ayuda a elegir la opción que más te convenga mientras sigues considerando los obstáculos en el camino.
- Luego, traza el proceso y se asegura de que su motivación para el viaje se maximice.
Modelo de coaching GROW preguntas
El primero Paso 1: Meta:
El primer paso en el modelo de GROW coaching es definir el objetivo de la trayectoria del coaching. Eso incluye a largo plazo (el tema central de la trayectoria) y a corto plazo (el objetivo de cada sesión).
Los objetivos deben ser SMART, que es: específicos, medibles, aceptables, realistas y oportunos.
Ejemplos de preguntas para identificar el objetivo:
- ¿Qué es importante para ti cuando se trata de [tema]?
- ¿Qué te dará alcanzar la meta?
- ¿Qué quieres lograr en [tema]?
- ¿Cómo sabrás que has alcanzado tu objetivo?
- ¿Cómo sabrá que el problema ha sido resuelto?
Modelo de coaching GROW- Paso 2: Realidad
El segundo paso del modelo de coaching GROW es tomar conciencia de la situación real en la que se encuentra el coachee. El papel del coach aquí es estimular la autoevaluación con su cliente e identificar los obstáculos que lo han estado frenando.
Es importante no perderse en esta fase; las personas tienen patrones e historias que pueden repetir y ampliar sin cesar. Sigue resumiendo y repitiendo lo que entiendes del coachee.
A menudo, esta fase del modelo de entrenamiento GROW revela temores y convicciones subyacentes en los que se puede trabajar durante o entre las sesiones de entrenamiento.
Ejemplos de preguntas para descubrir la realidad del cliente:
- ¿Qué te está pasando ahora?
- ¿Qué, cuándo, con quién y con qué frecuencia?
- ¿Cuál es el resultado de eso?
- ¿Por qué es este tema un problema?
- ¿Cuáles son ejemplos concretos de este problema?
- ¿Qué ha ido mal hasta ahora?
- ¿Cómo te las arreglas para fallar? Enséñame cómo hacerlo.
- ¿Qué salió bien?
- ¿Es esto siempre un problema o hay situaciones en las que no lo es?
- ¿Cuáles son los factores definitorios? ¿Qué puede hacer la diferencia?
- ¿Que has hecho hasta ahora?
Modelo de coaching GROW – Paso 3: Opciones
El tercer paso del modelo GROW coaching es generar ideas que puedan contribuir a la solución del problema.
Intenta iniciar un proceso creativo de lluvia de ideas. Genera soluciones, luego estructúralo para evaluar cada opción. Si es necesario, también puedes ofrecer algunas sugerencias.
Ejemplos de preguntas para generar opciones:
- Que mas puedes hacer?
- ¿Qué harías si [el obstáculo] no te detuviera?
- Imagina que ya has alcanzado tu objetivo. ¿Cómo lo hiciste?
- ¿Y si este obstáculo ya no existiera?
- ¿Qué más necesitas para alcanzar tu objetivo? ¿Dónde puedes conseguirlo?
- ¿Qué criterio usará para evaluar esta opción?
- ¿Cuáles son los pros y los contras de esta opción?
Modelo de coaching GROW – Paso 4: Voluntad
El cuarto y último paso del modelo de entrenamiento GROW es la elección de una opción. Esto se convierte en un plan de acción concreto.
Ejemplos de preguntas para maximizar la voluntad:
- ¿Qué harás exactamente para alcanzar tu objetivo y cuándo?
- ¿Cuál de estas opciones tomarás?
- ¿Qué paso concreto puedes dar AHORA?
- ¿Qué pasos vienen después?
- ¿Se tienen en cuenta todos los obstáculos?
- ¿Cómo superarás tus obstáculos?
- ¿Qué tan motivado está usted, en una escala del 1 al 10, para elegir esta opción?
- ¿Qué necesitas para tener un 10? ¿Dónde puedes conseguirlo?
- ¿Cómo puede apoyarte tu entorno?
- ¿Este plan te llevará a tu meta?
- ¿Resolverá también el problema subyacente?
Post original: yourcoach.be