Modelo GROW COACHING + ejemplos

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Modelo GROW COACHING ejemplos

El modelo de entrenamiento GROW es un modelo de entrenamiento probado para estructurar sesiones de entrenamiento.

El poder del modelo de entrenamiento GROW es que conduce a un resultado final claramente definido a través de cuatro fases.

El coachee es personalmente activo en identificar problemas y generar ideas para soluciones.

Esto significa que cualquier cosa que salga de la sesión de entrenamiento tiene muchas posibilidades de mantenerse.

El modelo de entrenamiento GROW significa aprender a través de la experiencia: reflexión, perspicacia, tomar decisiones y perseguirlas.

El éxito de una trayectoria de coaching con el modelo de coaching GROW también depende del tiempo y la energía que el cliente invierta en el proceso.

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Cómo usar el modelo de GROW en COACHING

Lo bueno de trabajar con el modelo GROW coaching es que no es necesario ser un experto en la situación específica de su cliente para poder entrenarlo.

El modelo de entrenamiento GROW ofrece un marco con preguntas generales para obtener objetivos, obstáculos, opciones y más, sin necesidad de ofrecer consejos o forzar ninguna dirección en particular.

En cierto sentido, el coach proporciona un apoyo din√°mico para el desarrollo de su cliente.

Los pasos en el modelo de coaching GROW

El modelo de entrenamiento GROW consta de cuatro pasos.

La palabra GROW es en realidad un acrónimo de Meta РRealidad РOpciones РVoluntad.

  • Empiezas con el mapa: ¬Ņa d√≥nde vas (Objetivo) y de d√≥nde vienes (Realidad)?
  • Luego traza las diferentes rutas y modos de transporte (Opciones).
  • Por √ļltimo, te ayuda a elegir la opci√≥n que m√°s te convenga mientras sigues considerando los obst√°culos en el camino.
  • Luego, traza el proceso y se asegura de que su motivaci√≥n para el viaje se maximice.

Modelo de coaching GROW- Paso 1: Meta

El primer paso en el modelo de GROW coaching es definir el objetivo de la trayectoria del coaching. Eso incluye a largo plazo (el tema central de la trayectoria) y a corto plazo (el objetivo de cada sesión).

Los objetivos deben ser SMART, que es: específicos, medibles, aceptables, realistas y oportunos.

Ejemplos de preguntas para identificar el objetivo:

  • ¬ŅQu√© es importante para ti cuando se trata de [tema]?
  • ¬ŅQu√© te dar√° alcanzar la meta?
  • ¬ŅQu√© quieres lograr en [tema]?
  • ¬ŅC√≥mo sabr√°s que has alcanzado tu objetivo?
  • ¬ŅC√≥mo sabr√° que el problema ha sido resuelto?

Modelo de coaching GROW- Paso 2: Realidad


El segundo paso del modelo de coaching GROW es tomar conciencia de la situación real en la que se encuentra el coachee. El papel del coach aquí es estimular la autoevaluación con su cliente e identificar los obstáculos que lo han estado frenando.

Es importante no perderse en esta fase; las personas tienen patrones e historias que pueden repetir y ampliar sin cesar. Sigue resumiendo y repitiendo lo que entiendes del coachee.

A menudo, esta fase del modelo de entrenamiento GROW revela temores y convicciones subyacentes en los que se puede trabajar durante o entre las sesiones de entrenamiento.

Ejemplos de preguntas para descubrir la realidad del cliente:

  • ¬ŅQu√© te est√° pasando ahora?
  • ¬ŅQu√©, cu√°ndo, con qui√©n y con qu√© frecuencia?
  • ¬ŅCu√°l es el resultado de eso?
  • ¬ŅPor qu√© es este tema un problema?
  • ¬ŅCu√°les son ejemplos concretos de este problema?
  • ¬ŅQu√© ha ido mal hasta ahora?
  • ¬ŅC√≥mo te las arreglas para fallar? Ens√©√Īame c√≥mo hacerlo.
  • ¬ŅQu√© sali√≥ bien?
  • ¬ŅEs esto siempre un problema o hay situaciones en las que no lo es?
  • ¬ŅCu√°les son los factores definitorios? ¬ŅQu√© puede hacer la diferencia?
  • ¬ŅQue has hecho hasta ahora?

Modelo de coaching GROW – Paso 3: Opciones

El tercer paso del modelo GROW coaching es generar ideas que puedan contribuir a la solución del problema.

Intenta iniciar un proceso creativo de lluvia de ideas. Genera soluciones, luego estruct√ļralo para evaluar cada opci√≥n. Si es necesario, tambi√©n puedes ofrecer algunas sugerencias.

Ejemplos de preguntas para generar opciones:

  • Que mas puedes hacer?
  • ¬ŅQu√© har√≠as si [el obst√°culo] no te detuviera?
  • Imagina que ya has alcanzado tu objetivo. ¬ŅC√≥mo lo hiciste?
  • ¬ŅY si este obst√°culo ya no existiera?
  • ¬ŅQu√© m√°s necesitas para alcanzar tu objetivo? ¬ŅD√≥nde puedes conseguirlo?
  • ¬ŅQu√© criterio usar√° para evaluar esta opci√≥n?
  • ¬ŅCu√°les son los pros y los contras de esta opci√≥n?

Modelo de coaching GROW – Paso 4: Voluntad

El cuarto y √ļltimo paso del modelo de entrenamiento GROW es la elecci√≥n de una opci√≥n. Esto se convierte en un plan de acci√≥n concreto.

Ejemplos de preguntas para maximizar la voluntad:

  • ¬ŅQu√© har√°s exactamente para alcanzar tu objetivo y cu√°ndo?
  • ¬ŅCu√°l de estas opciones tomar√°s?
  • ¬ŅQu√© paso concreto puedes dar AHORA?
  • ¬ŅQu√© pasos vienen despu√©s?
  • ¬ŅSe tienen en cuenta todos los obst√°culos?
  • ¬ŅC√≥mo superar√°s tus obst√°culos?
  • ¬ŅQu√© tan motivado est√° usted, en una escala del 1 al 10, para elegir esta opci√≥n?
  • ¬ŅQu√© necesitas para tener un 10? ¬ŅD√≥nde puedes conseguirlo?
  • ¬ŅC√≥mo puede apoyarte tu entorno?
  • ¬ŅEste plan te llevar√° a tu meta?
  • ¬ŅResolver√° tambi√©n el problema subyacente?

Post original: yourcoach.be

Luis Prado

Consultor Laboral y Desarrollo Profesional. Asesor de Marca Personal para Directivos, Especialistas y Consultores. Luis Prado es formador en ūĚóüūĚó∂ūĚóĽūĚółūĚó≤ūĚóĪūĚóúūüÖĹ para EMPRESAS y Linkedin Social Selling